¿Cómo gestiono mis emociones en el contexto de la emergencia sanitaria?
Estimada docente y estimado docente:
Gracias por el esfuerzo que vienes realizando para promover el
aprendizaje de tus estudiantes en este contexto de emergencia
sanitaria. Sabemos que no es un momento fácil y queremos que sepas
que no estás solo.
Pensando en esto, la Dirección de Formación Docente en Servicio
(DIFODS) pone a tu disposición esta cartilla con el propósito de
brindarte información y orientaciones que te ayudarán en la gestión
de tus emociones para fortalecer tu rol como mediador en la
educación a distancia.
Confiamos en que este momento que estamos atravesando será
motivo de aprendizaje y fortalecimiento personal y profesional.
¿Cómo nos sentimos emocionalmente los docentes?
Alicia es una docente en una IE de la región La Libertad.
Se ha comunicado con sus colegas a través del WhatsApp, quienes están
preocupadas porque muestran menor comunicación con sus alumnos.
Varias de sus colegas han dicho que no pueden organizar sus tiempos
para atender a sus hijos y atender su labor como docentes; otras
tienen conflictos con sus hijos porque no les obedecen y, a la vez,
deben ayudarles en las tareas escolares. Lo más preocupante es
que, a raíz de que un docente se contagió de la covid-19, todos
están muy temerosos de que les pase lo mismo.
Alicia se vio identificada con lo que contaban sus colegas.
Además, ella termina cada día con tensión en el hombro y dolor
de cabeza
Reflexiona
¿Te es familiar la situación de Alicia y sus
colegas?
¿Qué tipo de pensamientos tienes tú frente a situaciones similares a las de Alicia?
¿Cuáles son los más frecuentes?
¿Cómo recuperar el equilibrio en un contexto como este?
Si fueras colega, amiga, amigo de Alicia, ¿Qué sugerencias le darías para afrontar esta situación?
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